波胆足球 - 专业波胆比分推荐平台 实单分享+稳胆计划中国女篮最新训练出炉！王思雨、张子宇归队将出战五场热身赛

　　波胆足球,波胆推荐,英超波胆预测,波胆比分,波胆实单2026年2月3日，中国篮协公布了最新一期女篮集训名单。 14人名单中，30岁老将王思雨和18岁、身高2米26的张子宇的回归成为最大亮点。 这份名单意味着中国女篮正式开启2028年洛杉矶奥运周期的备战工作。

　　与去年亚洲杯时期相比，李梦、杨力维、黄思静等“95后黄金一代”核心球员集体消失，取而代之的是一张更年轻的面孔。 教练组对此进行了大刀阔斧的改革，旨在解决亚洲杯半决赛被日本队三分雨击溃的痛点。

　　中国女篮此次调整幅度之大，远超外界预期。 14人名单包含了4名后卫、7名前锋和3名中锋，具体为：王思雨、张曼曼、陈玉婕、田媛媛、杨舒予、张茹、罗欣棫、孙宇、李星诺、张梓涵、唐子婷、陈明伶、刘禹彤和张子宇。

　　这份名单直接关联到2月7日在合肥与2月11日在银川的两场国际热身赛。 这也是WCBA联赛常规赛结束后，国家队进行的首次集结和实战检验。

　　海外效力的李月汝和韩旭因联赛任务暂未入选，这也为张子宇等国内内线球员提供了更多实战机会。 国家队与海外球员保持密切沟通，她们将根据赛程适时归队合练。

　　王思雨重返国家队引人关注。 本赛季她在四川女篮场均贡献17.3分7.3助攻5.3篮板，投篮命中率高达59.1%，三分命中率47.4%。 这样的表现让她获得了重返国家队的机会。

　　在亚洲杯失利后，中国女篮后卫线暴露了明显短板。日本队19岁后卫田中心曾在半决赛单节三分5中5独取21分，彻底打穿了中国队的外线防守。 王思雨的回归被视为年轻后卫线的“稳压器”。

　　王思雨已兼任四川女篮助理教练，她的经验和关键球处理能力是目前队内无人能替代的。 她回归后立即组织年轻球员加练左手运球，并表示“我油箱里还有九成油”。

　　张子宇2米26的身高让她成为国家队内线的重要选择。 她经历了2024年U18亚洲杯和2025年深圳亚洲杯的锻炼，进步明显。 教练组对她寄予厚望，并给予了针对性的能力提升。

　　在亚洲杯赛场，张子宇场均能砍下15.6分5.6篮板，但移动速度慢的弱点在对阵日本队时被放大。 教练组招入她，意在利用热身赛磨合她与刘禹彤、陈明伶的内线组合。

　　本赛季张子宇代表山东女篮打了WCBA联赛。 虽然她尚未展现出绝对统治力，但教练组给予耐心，计划通过热身赛逐步测试其篮下站位、护框效率以及与外围球员的挡拆配合。

　　中国女篮已确定在2月和3月进行五场热身赛。2月7日在合肥、2月11日在银川，中国队将与国际联队进行两场热身赛。

　　3月4日和6日，中国女篮将在长沙民政职业技术学院大运馆迎战巴西女篮。 巴西女篮位列世界前十，球风彪悍、擅长高强度对抗。这场与世界杯资格赛同组对手的“预演”，将帮助中国女篮提前适应世界杯级别的对抗强度。

　　3月8日，中国队还将在武汉与捷克队进行一场友谊赛。 这些热身赛允许无限次换人，以便测试不同球员组合的实战效果。

　　2026年女篮世界杯预选赛将于3月11日至17日在武汉举行。 中国队与比利时、巴西、捷克、马里和南苏丹同处A组。

　　由于比利时队已获得世界杯正赛资格，其余五支球队将争夺3个出线名额。 中国队世预赛赛程密集：3月11日对阵马里，12日对阵比利时，14日对阵南苏丹，15日对阵捷克，17日对阵巴西。

　　对手中，比利时女篮实力最强，但她们已提前晋级世界杯，为保存实力和锻炼新人，可能会适当减小比赛强度。捷克、马里、南苏丹的世界排名均不如中国女篮，巴西女篮的综合实力也在中国队之下。

　　主教练宫鲁鸣将“思想教育、队伍管理、严格训练”列为新周期三大支柱。 亚洲杯后总结报告指出的“集训碎片化、技术稳定性不足、战术执行不一致”等问题，正通过短期集训与高频比赛逐步修正。

　　在高原集训期间，球队推行“万次投篮计划”，要求球员在极限体能下完成近万次投篮，其中超六成是在对抗后完成的终结动作。队内还明确规定“染发禁赛三场”，并张贴杨舒予金发被打红叉的照片作为警示。

　　训练内容按照“体能—技术—对抗—战术”系统推进。上午以体能训练、个人技术训练及投篮训练为主，下午重点进行对抗训练、战术配合及投篮专项训练。球队每日组织系统复盘，每周召开战术会议，总结阶段训练成果。

　　目前，合肥与银川的两场热身赛场馆已选定为能容纳万人以上的体育馆，门票销售情况反映了球迷对新阵容的关注度。 赛事转播计划采用多机位追踪重点球员动向，特别聚焦王思雨与张子宇的挡拆配合效率。

　　医疗团队已针对张子宇的体能特点定制恢复方案，包括赛后冷疗与下肢力量平衡训练。 球队领队柴文胜指出，当前备战面临“窗口期短、新人比例高、磨合时间紧”三重挑战。返回搜狐，查看更多